おはようございます。

お盆休みも終わり、今日から仕事の人もいるのかな？
日曜まで休みの人も多いのでしょうか？

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暮らしをしていると、人間だれしも
「なにか違うなぁ」ともやもやする感情を
多少持っている人がほとんどではないでしょうか。



・家事に時間を取られる
・着こなしがマンネリ化
・体調がイマイチで食生活を変えたい

まぁこれは私の中のモヤモヤです＾＾；


じゃあ、モヤモヤから脱出するためには
どうしたらいいか？

この本には、それぞれにもやもやしている人が
実践していることが載っています。

一概に言えることは、
「まず、やってみる」

食生活を変えたいのなら、まずは毎日少しだけ
野菜の量を増やしてみたり、
家事に時間を取られるなら、家事の時間を見える化して
「ついで家事」「やらない家事」を意識してみたり。


考えるだけでは何も変わりませんからね。
まずは、やってみることが一番です＾＾

そのヒントが載っています。

暮らしのもやもやを、整える （私のカントリー別冊） [ 主婦と生活社 ]



私も実践してみたいことがたくさんです。



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