おはようございます。

土曜日ですね。
何をしましょうか。

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月初のもう1つのお楽しみ、
ESSE8月号も読みました。



ESSE (エッセ) 2020年 08月号 [雑誌]



表紙は麻生久美子さん。
雰囲気が大人の女性で素敵です^^

今月号の特集は、
レスキュー!夏おかず

暑くて料理したくないのに、夏休みが来る今月。
パパっと作れるけれど、それなりに野菜なんかも使って
そこそこ料理っぽいおかず、やっぱ知りたいですよね。

ちなみに別冊付録にも、ひと皿ごはんが載っています。

皆さん、知りたいことは同じです。笑



他には、最強の睡眠術。

疲れを取る、体調を良くするにはやはり寝ること。
でも、寝苦しかったり寝付けなかったり、
夏っていつもより寝た気がしないのは私だけ?

いい睡眠をとるためにはどうしたらいいか、
参考にしたいことも色々載っています^^

ESSE (エッセ) 2020年 08月号 [雑誌]



梅雨も後半で、明けたら夏本番!

体力も気力も奪われがちになるので
色々参考にして取り入れて、乗り切りたいものです。





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